Книга «Сила волі. Шлях до влади над собою» Келлі Макґоніґал

Назва: Сила волі. Шлях до влади над собою
Автор: Келлі Макґоніґал
Рік: 2022
Жанри: Мотивація / Мотиваційні книги | 📈 Саморозвиток, Самовдосконалення | Зарубіжна психологія | Загальна психологія | 💫 Психологія
Кількість сторінок: 264
ISBN: 978-617-7513-47-5
Оцінити:
1. 5
2. 4
3. 3
4. 2
5. 1
(1 голос, в середньому: 5 з 5)

Про книгу «Сила волі. Шлях до влади над собою» Келлі Макґоніґал

Книга “Сила волі. Шлях до влади над собою” відомого психолога Келлі Макґоніґал стала світовим бестселером і пропонує новий погляд на те, як ми можемо контролювати своє життя.

Що було б, якби нам в школі навчали силі волі так, як мову чи математику? Як це вплинуло б на наш успіх? Келлі Макґоніґал поділилася методикою, яка допомогла багатьом людям змінити своє життя, відмовитися від шкідливих звичок, досягти спортивних цілей, а навіть розвинути власний бізнес та вдосконалити сімейні відносини.

Книга розкриває таємниці нашого мислення, розповідає, чому ми часто уникаємо змін та не використовуємо свій потенціал. Але головна перевага книги – це практичні вправи, які допомагають натренувати силу волі, так само, як ми тренуємо м’язи.

Якщо вас зацікавила ця книга, то радимо вам її прочитати, щоб дізнатися більше про силу волі та як вона може змінити ваше життя.

Книжка «Сила волі. Шлях до влади над собою» відомого американського психолога, викладачки Стенфордського університету Келлі Макґоніґал стала світовим бестселером.

Мова, література, математика, фізика, хімія. А що було б, якби у школах та університетах нас вчили розвивати силу волі? Наскільки успішнішими ми могли б стати? Келлі Макґоніґал допомогла тисячам людей змінитися: кинути пити чи курити, пробігти марафон, зайнятися спортом, створити власний бізнес, налагодити стосунки в сім’ї тощо. Свою методику вона узагальнила в цій книжці.

Авторка з наукового боку показує, як влаштовано наше мислення, чому ми уникаємо змін і сповна не використовуємо власний потенціал. Але, окрім теорії, Макґоніґал подає безліч фактів і цікавих прикладів. Та найбільша перевага книжки — це вправи. Виявляється, завдяки ним мозок можна натренувати, як м’язи.

Книжка для тих, хто любить ставити цілі, але через брак сили волі так і не досягає їх.

Основою книжки став курс «Наука сили волі», який Келлі Макґоніґал викладає в Стенфордському університеті. Професорка вдало поєднала цікаві факти про те, як функціонує наш мозок, із вправами, які тренують силу волі. Ви довідаєтеся, чому в стресовій ситуації тягнетеся за цукеркою та «провалюєте» більшість планів на рік.

Ми НЕ розповсюджуємо книгу (файли) для скачки, оскільки це порушує Авторське право. Наш сайт носить виключно інформативний характер, де читачі можуть ознайомитися цікавим описом книги від нашого сайту, з анотацією від видавництва, відгуками та цитатами з книжки. Для того щоб отримати книгу, ми пропонуємо пропонуємо вам список посилань інтернет-магазинів для того, щоб ви змогли купити, слухати читання книги (аудіокнигу в mp3 (мп3)), завантажити / скачати або читати онлайн повну версію книги «Сила волі. Шлях до влади над собою» Келлі Макґоніґал та насолоджуватися нею.

Як правило, на сайтах-партнерах ви зможете знайти такі формати книги «Сила волі. Шлях до влади над собою» Келлі Макґоніґал: fb2 (фб2), txt (тхт), rtf (ртф), epub (епаб), pdf (пдф) українською мовою, які підійдуть на такі пристрої як - електронна книга (Amazon Kindle, PocketBook чи Onyx), телефон на Андроїд (android), айфон, ПК (комп'ютер), айпад.

Якщо ви є правовласником книги «Сила волі. Шлях до влади над собою» Келлі Макґоніґал і бажаєте, щоб ми видалили її з нашого книжкового сайту, будь ласка, напишіть нам на пошту abuse.knigi@gmail.com і ми в найкоротші терміни її видалимо.