У книзі “Бути окей: Що потрібно знати про психічне здоров’я”, ви знайдете не тільки базову інформацію про стан психіки, підкріплену медичними джерелами, але й систему орієнтирів для збереження психічного здоров’я. Від нашого емоційного благополуччя залежить наше фізичне самопочуття, успіх у професійній сфері та загальна радість від життя. Ця книга надає практичні поради для того, щоб “бути окей”.
Автор, Дарка Озерна, фокусується на українському контексті, розглядаючи стереотипи, які існують у нас, а також виокремлюючи проблеми та можливі причини та наслідки. Перша частина книги містить загальну інформацію про психічний стан людини, його взаємозв’язок з фізичним здоров’ям та основи роботи мозку та вияви емоцій. Друга частина концентрується на розгляді поширених психічних розладів. Завершальний розділ розглядає історичну травму як важливий фактор, що впливає на колективне психічне здоров’я.
Якщо вас зацікавила книга, радимо вам прочитати її, адже саме в ній ви дізнаєтеся більше про те, як зберегти психічне здоров’я та бути задоволеними життям. “Бути окей: Що важливо знати про психічне здоров’я” – це друга частина серії “Оптимістично про здоров’я”.
У книжці «Бути окей: Що важливо знати про психічне здоров’я» ви знайдете не лише базову інформацію про психічне здоров’я із посиланнями на медичні протоколи, а й певну систему орієнтирів. Адже від психічного здоров’я залежить наш фізичний стан, здатність про себе подбати, бути успішними в своїй професії та задоволеність життям у цілому. Нам важливо саме «бути окей».
Ця книжка орієнтується на український контекст: що в нас про що кажуть, які існують стереотипи, які виникають проблеми та які причини і наслідки можуть за ними стояти. У першій частині зібрана загальна інформація про психічний стан людини, його зв’язок із фізичним станом, а також описані принципи роботи мозку і прояви емоцій. У другій — розглядаються найбільш поширені психічні розлади. Завершується «Бути окей» розглядом історичної травми як чинника, що впливає на колективне психічне здоров’я.
«Бути окей: Що важливо знати про психічне здоров’я» — це друга книжка серії «Оптимістично про здоров’я».
Ми НЕ розповсюджуємо книгу (файли) для скачки, оскільки це порушує Авторське право. Наш сайт носить виключно інформативний характер, де читачі можуть ознайомитися цікавим описом книги від нашого сайту, з анотацією від видавництва, відгуками та цитатами з книжки. Для того щоб отримати книгу, ми пропонуємо пропонуємо вам список посилань інтернет-магазинів для того, щоб ви змогли купити, слухати читання книги (аудіокнигу в mp3 (мп3)), завантажити / скачати або читати онлайн повну версію книги «Бути окей. Що важливо знати про психічне здоров’я» Дарки Озерній та насолоджуватися нею.
Як правило, на сайтах-партнерах ви зможете знайти такі формати книги «Бути окей. Що важливо знати про психічне здоров’я» Дарки Озерній: fb2 (фб2), txt (тхт), rtf (ртф), epub (епаб), pdf (пдф) українською мовою, які підійдуть на такі пристрої як - електронна книга (Amazon Kindle, PocketBook чи Onyx), телефон на Андроїд (android), айфон, ПК (комп'ютер), айпад.
Якщо ви є правовласником книги «Бути окей. Що важливо знати про психічне здоров’я» Дарки Озерній і бажаєте, щоб ми видалили її з нашого книжкового сайту, будь ласка, напишіть нам на пошту abuse.knigi@gmail.com і ми в найкоротші терміни її видалимо.
Залишити відповідь