Про книгу
Чи намагаєтеся ви заспокоїти свої емоції через їжу або критикуєте своє тіло за неідеальні стандарти? Якщо так, ви не самі. Сучасна культура харчування відірвала нас від природного зв’язку з їжею та тілом, залишаючи багатьох у стані розгубленості та вини. Але детальніше ви дізнаєтесь, прочитавши книгу.
Чому ця книжка допомагає?
Докторка психологічних наук та визнана експертка з усвідомленого харчування Лінн Россі пропонує потужні практики усвідомленості та співчуття у своїй книзі “Насолоджуйтеся кожним шматочком”. Вона допомагає заспокоїти емоції, розробити стратегії подолання труднощів та надає поради для усвідомленого харчування, задоволеного руху та радісного життя.
Якщо вас зацікавила книга, то радимо вам скачати її, щоб отримати прості поради та інструменти для оздоровлення тіла та розвитку стійкого щастя.
Про авторку
Лінн Россі, клінічна психологиня та докторка психологічних наук, створила програму “Їжа для життя”, базовану на дослідженнях, що допомагає людям покінчити з переїданням, шанувати своє тіло та радісно жити. Її книга “Насолоджуйтеся кожним шматочком” — це шлях до усвідомленості та глибокого щастя.
Про книжку
Чи намагаєтеся ви їжею втамувати неприємні відчуття, як-от нудьгу, сум чи тривогу? Чи критикуєте ви своє тіло за те, що воно не відповідає ідеальним параметрам Голлівуду? Якщо так, то ви не самі. Сучасна культура харчування розірвала наш природний зв’язок з їжею і тілом. У результаті чимало людей стикається з почуттям вини за свій зовнішній вигляд і відчуває розгубленість, бо не знає, що треба їсти. Час покінчити з цим і вирватися на волю!
Чому ця книжка допомагає?
Лінн Россі, докторка психологічних наук і відома експертка з усвідомленого харчування, у своїй книжці «Насолоджуйтеся кожним шматочком» пропонує вам ознайомитися з потужними практиками усвідомленості й співчуття. Вони допоможуть вам заспокоїти важкі емоції та створити нові ефективні стратегії подолання труднощів. Книжка дає прості поради та інструменти для оздоровлення всього тіла, зокрема, як харчуватися усвідомлено, рухатися із задоволенням і жити легко й радісно.
Із цими настановами ви опануєте навички усвідомленості, які допоможуть вам справлятися зі щоденними проблемами та розвивати стійке відчуття спокою, ясності й глибокого щастя. Час смакувати життя!
Про авторку
Лінн Россі клінічна психологиня, докторка психологічних наук Лінн створила програму «Їжа для життя» про основи усвідомленого харчування, що базуються на перевірених дослідженнях. Її лекції допомагають людям покінчити з переїданням, шанувати своє тіло й насолоджуватися життям.
А ще Лінн очолює Центр усвідомленого харчування. Написала книжки “Усвідомлене харчування” та “Насолоджуйся кожним шматочком”.
Ми НЕ розповсюджуємо книгу (файли) для скачки, оскільки це порушує Авторське право. Наш сайт носить виключно інформативний характер, де читачі можуть ознайомитися цікавим описом книги від нашого сайту, з анотацією від видавництва, відгуками та цитатами з книжки. Для того щоб отримати книгу, ми пропонуємо пропонуємо вам список посилань інтернет-магазинів для того, щоб ви змогли купити, слухати читання книги (аудіокнигу в mp3 (мп3)), завантажити / скачати або читати онлайн повну версію книги «Насолоджуйся кожним шматочком: як усвідомлено їсти, любити своє тіло і жити з радістю» Лінн Россі та насолоджуватися нею.
Як правило, на сайтах-партнерах ви зможете знайти такі формати книги «Насолоджуйся кожним шматочком: як усвідомлено їсти, любити своє тіло і жити з радістю» Лінн Россі: fb2 (фб2), txt (тхт), rtf (ртф), epub (епаб), pdf (пдф) українською мовою, які підійдуть на такі пристрої як - електронна книга (Amazon Kindle, PocketBook чи Onyx), телефон на Андроїд (android), айфон, ПК (комп'ютер), айпад.
Якщо ви є правовласником книги «Насолоджуйся кожним шматочком: як усвідомлено їсти, любити своє тіло і жити з радістю» Лінн Россі і бажаєте, щоб ми видалили її з нашого книжкового сайту, будь ласка, напишіть нам на пошту abuse.knigi@gmail.com і ми в найкоротші терміни її видалимо.
Залишити відповідь