«Люблю себе без умов: життя без жалю та виправдань» Андрія Безшовного — це чесна, спокійна й глибока розмова про любов до себе без насильства, примусу й самозвинувачення. Не мотиваційний крик і не збірка гасел, а уважне пояснення того, чому нам так важко бути з собою в мирі — і як цей мир поступово вибудувати.
Ця книга починається з простого, але болючого питання: чому ідея «люби себе» часто перетворюється на ще один спосіб тиску? Чому ми ставимо собі завищені очікування, а потім караємо себе за те, що їм не відповідаємо? Автор крок за кроком показує різницю між умовною і безумовною любов’ю — до інших і, що найскладніше, до себе.
У центрі тексту — теми, знайомі майже кожному:
- очікування, які руйнують близькість і внутрішній спокій;
- почуття провини й сорому, що маскуються під «самодисципліну»;
- турбота про себе, яка не перетворюється на самопожертву;
- свобода помилятися, злитися, втомлюватися й не виправдовуватися за це.
Книга побудована дуже структуровано й водночас м’яко: від пояснення, що таке любов і чому ми її плутаємо з контролем, — до практичних кроків, які допомагають навчитися приймати себе, знижувати внутрішній тиск і виходити з токсичних сценаріїв «я маю бути кращим, інакше не заслуговую». Це текст, який не нав’язує правильність, а повертає відповідальність і свободу читачеві.
Особлива цінність книжки — у тоні. Автор не повчає й не знецінює, не обіцяє швидких змін і не пропонує «чарівних технік». Натомість він пояснює складні психологічні речі простою мовою, ніби під час уважної, повільної консультації, де вас справді слухають.
«Люблю себе без умов» — це книга для тих, хто втомився жити з постійним внутрішнім критиком, хто хоче будувати стосунки без тиску й очікувань, і хто готовий замінити самопокарання на усвідомлену турботу. Вона не обіцяє ідеального життя — але допомагає зробити його значно чеснішим і легшим.
У цій книжці ви дізнаєтеся, чому любити себе — не проблема, а от любити себе без насильства над собою — ще яка. Чому ми звикли до завищених очікувань і, звісно, як навчитися порушувати ці очікування і не звинувачувати себе за почуття, дії чи бездіяльність.
Ми НЕ розповсюджуємо книгу (файли) для скачки, оскільки це порушує Авторське право. Наш сайт носить виключно інформативний характер, де читачі можуть ознайомитися цікавим описом книги від нашого сайту, з анотацією від видавництва, відгуками та цитатами з книжки. Для того щоб отримати книгу, ми пропонуємо пропонуємо вам список посилань інтернет-магазинів для того, щоб ви змогли купити, слухати читання книги (аудіокнигу в mp3 (мп3)), завантажити / скачати або читати онлайн повну версію книги «Люблю себе без умов: життя без жалю та виправдань» Андрія Безшовного та насолоджуватися нею.
Як правило, на сайтах-партнерах ви зможете знайти такі формати книги «Люблю себе без умов: життя без жалю та виправдань» Андрія Безшовного: fb2 (фб2), txt (тхт), rtf (ртф), epub (епаб), pdf (пдф) українською мовою, які підійдуть на такі пристрої як - електронна книга (Amazon Kindle, PocketBook чи Onyx), телефон на Андроїд (android), айфон, ПК (комп'ютер), айпад.
Якщо ви є правовласником книги «Люблю себе без умов: життя без жалю та виправдань» Андрія Безшовного і бажаєте, щоб ми видалили її з нашого книжкового сайту, будь ласка, напишіть нам на пошту abuse.knigi@gmail.com і ми в найкоротші терміни її видалимо.