Книга “У пастці депресії. Як подолати тривожність і радіти життю” від Алекса Корба розкриває глибокі аспекти депресії, які зазвичай лишаються непоміченими. Ви дізнаєтеся, що депресія – це не лише сумний настрій, а складний стан, де емоції здаються відсутніми, а колишні радощі не приводять до задоволення. Але ця книга не лише розкриває сутність депресії, але й пропонує шляхи її подолання. Вона розкриває, як мозок втягується в цей стан і як зміни у житті та мисленні можуть допомогти впоратися з депресією. Якщо вас зацікавила ця тема, то радимо вам прочитати книгу, щоб докладніше дізнатися про її зміст та корисні поради.
Депресія — це не просто поганий настрій. Люди з депресією можуть і не бути пригніченими. Там, де мала би бути якась емоція, вони часто відчувають порожнечу. Те, що колись дарувало задоволення, більше не тішить. Усе здається складним, і ніщо не вартує зусиль. Найгірше, що депресія не просто тягне на дно, а й міцно утримує там. Проблема полягає у фізіології та взаємодії елементів нервової системи. Та, на щастя, існує спосіб відрегулювати їхню діяльність.
У цій книжці автор пояснює, чому мозок загрузає в низхідній спіралі депресії, а також змальовує те, як можна вплинути на активність різних нейронних ланцюгів і подолати депресію, змінивши спосіб життя.
Ми НЕ розповсюджуємо книгу (файли) для скачки, оскільки це порушує Авторське право. Наш сайт носить виключно інформативний характер, де читачі можуть ознайомитися цікавим описом книги від нашого сайту, з анотацією від видавництва, відгуками та цитатами з книжки. Для того щоб отримати книгу, ми пропонуємо пропонуємо вам список посилань інтернет-магазинів для того, щоб ви змогли купити, слухати читання книги (аудіокнигу в mp3 (мп3)), завантажити / скачати або читати онлайн повну версію книги «У пастці депресії. Як подолати тривожність і радіти життю» Алекса Корба та насолоджуватися нею.
Як правило, на сайтах-партнерах ви зможете знайти такі формати книги «У пастці депресії. Як подолати тривожність і радіти життю» Алекса Корба: fb2 (фб2), txt (тхт), rtf (ртф), epub (епаб), pdf (пдф) українською мовою, які підійдуть на такі пристрої як - електронна книга (Amazon Kindle, PocketBook чи Onyx), телефон на Андроїд (android), айфон, ПК (комп'ютер), айпад.
Якщо ви є правовласником книги «У пастці депресії. Як подолати тривожність і радіти життю» Алекса Корба і бажаєте, щоб ми видалили її з нашого книжкового сайту, будь ласка, напишіть нам на пошту abuse.knigi@gmail.com і ми в найкоротші терміни її видалимо.
Залишити відповідь