💞 Близькість — це не лише про стосунки. Це про сміливість бути собою поруч із іншою людиною.
Ілсе Санд, данська психотерапевтка й колишня священниця, пояснює, чому так багато людей бояться зближення: хтось — через травми дитинства, хтось — через надчутливість, хтось — через страх бути покинутим.
Авторка м’яко, без осуду показує, як поступово долати ці бар’єри, як навчитися приймати тепло й водночас берегти власні межі. Книга наповнена прикладами з реальної практики, вправами й питаннями, що допомагають зазирнути у власне серце — без тиску, без провини, з добротою.
🌱 Чому варто прочитати
- Делікатна й людяна психологія. Ілсе Санд пише просто, але глибоко — ніби говорить із вами особисто.
- Практичні поради. Як розпізнати свій страх близькості, навчитися будувати довіру та не тікати від емоцій.
- Терапія без пафосу. Це не сухий підручник, а розмова, що заспокоює й дає сили.
- Підходить чутливим людям. Авторка відома своєю серією книг про емпатів і інтровертів — вона розуміє тих, хто «відчуває занадто сильно».
💗 Для тих, хто прагне глибших, тепліших стосунків, але боїться втратити себе у близькості. Для тих, хто втомився від самотності, але не знає, як відкритися світові. І для тих, хто хоче навчитися любити — спокійно, чесно, по-справжньому.
«Подолати страх близькості» — це не просто психологічний посібник, а поклик до ніжності — до себе й до інших.
Ця книга вчить, що любов — це не відвага без страху, а крок уперед попри страх. І зробити його можна вже сьогодні.
- Від дипломованого датського психолога і психотерапевта
- Автор нонфікшн-хіта «Компас емоцій»
- Новий погляд на психологію міжлюдських взаємин.
Щоб тебе не вдарили — вдар першим. Або вдягни непробивну броню на своє серце, щоб його не розбили. Чи врятує це від болю розчарувань? Авжеж. Та чи зробить це тебе щасливим? Навряд.
Щодня у коханні, побутовому спілкуванні, офісних контактах ми несвідомо застосовуємо «стратегії самозахисту» — механізми, які начебто рятують нас від ударів. А насправді стають на заваді хороших, близьких стосунків. Ми замикаємося, віддаляємося, ховаємося від повноцінного життя. Психологиня Ілсе Санд навчить вас розпізнавати та долати негативні стратегії захисту, деструктивний досвід минулого та страх відкривати внутрішнє «я».
- Як захистити себе ззовні і зсередини
- Як припинити ідеалізувати оточення
- Як усвідомити власні емоції
- Як відкрити внутрішнє «я»
Ми НЕ розповсюджуємо книгу (файли) для скачки, оскільки це порушує Авторське право. Наш сайт носить виключно інформативний характер, де читачі можуть ознайомитися цікавим описом книги від нашого сайту, з анотацією від видавництва, відгуками та цитатами з книжки. Для того щоб отримати книгу, ми пропонуємо пропонуємо вам список посилань інтернет-магазинів для того, щоб ви змогли купити, слухати читання книги (аудіокнигу в mp3 (мп3)), завантажити / скачати або читати онлайн повну версію книги «Подолати страх близькості» Ілсе Санд та насолоджуватися нею.
Як правило, на сайтах-партнерах ви зможете знайти такі формати книги «Подолати страх близькості» Ілсе Санд: fb2 (фб2), txt (тхт), rtf (ртф), epub (епаб), pdf (пдф) українською мовою, які підійдуть на такі пристрої як - електронна книга (Amazon Kindle, PocketBook чи Onyx), телефон на Андроїд (android), айфон, ПК (комп'ютер), айпад.
Якщо ви є правовласником книги «Подолати страх близькості» Ілсе Санд і бажаєте, щоб ми видалили її з нашого книжкового сайту, будь ласка, напишіть нам на пошту abuse.knigi@gmail.com і ми в найкоротші терміни її видалимо.
