Книга «Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих» Джеймс Клір

Назва: Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих
Автор: Джеймс Клір
Рік: 2021
Жанри: Практична психологія | 💫 Психологія | 📈 Саморозвиток, Самовдосконалення | Мотивація / Мотиваційні книги
Кількість сторінок: 304
ISBN: 978-966-948-567-0
Оцінити:
1. 5
2. 4
3. 3
4. 2
5. 1
(9 голосів, в середньому: 2.8 з 5)

Купити книгу:

Про книгу «Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих» Джеймса Кліра

Мікроскопічні зміни, які призводять до вражаючих результатів! Отримайте відповіді на секрети довгострокового успіху!

У книзі “Атомні звички” автор Джеймс Клір розкриває найкращі методи самовдосконалення, які дозволять вам створити корисні звички та позбутися шкідливих. Вона сповнена науково обґрунтованими стратегіями, але вона представляє ці знання у доступній формі для кожного.

Книга розкриває чотириступінчасту модель звичок (сигнал, бажання, виконання, винагорода) та чотири закони, що регулюють зміну поведінки. Ця інформація ґрунтується на наукових дослідженнях, але легко сприймається як практичний гід для створення і зміни ваших власних звичок.

Існує безліч способів розвинення корисних звичок, але автор рекомендує найефективніший і перевірений метод, який працює незалежно від того, з чого ви починаєте і які звички ви бажаєте змінити.

Ці стратегії корисні для всіх, хто бажає докладних вказівок щодо покращення життя, чи це стосується здоров’я, процвітання, продуктивності або відносин. Якщо вас зацікавила книга, то радимо вам скачати її та дізнатися більше.

Незначні зміни, значні результати! Дізнайтеся секрет тривалих результатів!

Нашпигована заснованими на фактах стратегіями із самовдосконалення, книга «Атомні звички» навчить, як набути манер і навиків, що працюватимуть на вас, а не проти вас.

У книзі Джеймс Клір ділиться надзвичайно цікавою і по-справжньому продуктивною методикою напрацювання корисних звичок. В її основі лежить поняття чотириступеневої моделі звичок (подразник, прагнення, відгук, винагорода), а також чотири породжені цією моделлю закони зміни поведінки. Викладений матеріал підтверджується результатами наукових досліджень, проте книгу слід трактувати не як наукову розвідку, а як посібник з експлуатації, що містить мудрі практичні поради та пояснення механізмів створення і змінювання власних звичок.

Єдиного правильного способу набуття корисних звичок, звісно, не існує, але автор пропонує найкращий із відомих підхід, який спрацює незалежно від того, з чого саме ви починаєте і що саме намагаєтеся змінити.

Викладені стратегії стануть у пригоді всім, хто потребує покрокової інструкції з покращення незалежно від того, що мається на меті — покращення здоров’я чи добробуту, продуктивності праці чи стосунків, а можливо, всього переліченого разом.

Слухати аудіокнигу «Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих» Джеймса Кліра онлайн російською мовою:

Ми НЕ розповсюджуємо книгу (файли) для скачки, оскільки це порушує Авторське право. Наш сайт носить виключно інформативний характер, де читачі можуть ознайомитися цікавим описом книги від нашого сайту, з анотацією від видавництва, відгуками та цитатами з книжки. Для того щоб отримати книгу, ми пропонуємо пропонуємо вам список посилань інтернет-магазинів для того, щоб ви змогли купити, слухати читання книги (аудіокнигу в mp3 (мп3)), завантажити / скачати або читати онлайн повну версію книги «Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих» Джеймса Кліра та насолоджуватися нею.

Як правило, на сайтах-партнерах ви зможете знайти такі формати книги «Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих» Джеймса Кліра: fb2 (фб2), txt (тхт), rtf (ртф), epub (епаб), pdf (пдф) українською мовою, які підійдуть на такі пристрої як - електронна книга (Amazon Kindle, PocketBook чи Onyx), телефон на Андроїд (android), айфон, ПК (комп'ютер), айпад.

Якщо ви є правовласником книги «Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих» Джеймса Кліра і бажаєте, щоб ми видалили її з нашого книжкового сайту, будь ласка, напишіть нам на пошту abuse.knigi@gmail.com і ми в найкоротші терміни її видалимо.